✓ Помогу определить цель — похудение, набор массы или поддержание формы
✓ Индивидуальный расчёт КБЖУ
✓ Индивидуальный план тренировок
✓ Рекомендации по питанию
✓ Обучение подсчёту калорий в приложении
✓ Разбор продуктовой корзины
✓ Коррекция техники выполнения упражнений
✓ Обратная связь 1 раз в неделю

* для новичков и тех, кому важна поддержка и обратная связь каждый день

€130

✓ Помогу определить цель — похудение, набор массы или поддержание формы
✓ Индивидуальный расчёт КБЖУ
✓ Индивидуальный план тренировок
✓ Рекомендации по питанию
✓ Обучение подсчёту калорий в приложении
✓ Разбор продуктовой корзины
✓ Коррекция техники выполнения упражнений
✦ Обратная связь каждый день

* для тех, кто хочет максимальный результат и онлайн тренировки

€250

План питания и тренировок составляется персонально под ваши цели, возможности и образ жизни.

При соблюдении рекомендаций вы будете регулярно видеть прогресс и изменения в своей форме.

Всегда на связи, отвечаю на вопросы, контролирую прогресс и своевременно вношу корректировки.

1. После подтверждения оплаты вы получите письмо с контактом для старта работы.
2. Вы заполните подробную анкету о себе — это необходимо для составления персональной программы.
3. Провожу анализ вашей анкеты и оцениваю исходные показатели
4. Определяем цель и выстраиваем стратегию её достижения